摘美瞳的时候一般需要先清洗手部，然后对着镜子将美瞳从眼睛上轻轻摘下来，放到护理液当中。在平时生活当中摘美瞳的时候，一定要注意手法规范，避免暴力摘下，减少对眼睛产生不良刺激。
美瞳属于隐形眼镜的一种，与普通眼镜相比，透气、透氧性较差，通常需要每天在睡觉之前摘下来，第二天再佩戴。人群在摘美瞳的时候，应该使用温水或者是干净的清水把手彻底清洗干净，然后可以对着化妆镜子，用右手的拇指和食指轻轻从美瞳的边缘向中间挤，美瞳会从角膜表面上脱落。
若人群用手指难以摘下，也可以使用专门戴美瞳的小塑料棒，利用塑料棒上吸盘的吸附功能，将美瞳从眼睛内取出。美瞳取出后，需要放到清洁的护理液当中浸泡一晚上，可以把美瞳上的一些眼睛分泌物和不良物质清理掉，在下次佩戴的时候可以减少对眼睛角膜和结膜产生的刺激，也能减少眼睛出现炎症感染的风险。
美瞳在摘下来的时候需要选择正确的步骤和方式，如果是第一次佩戴美瞳，可以到眼科咨询专业的医生，由医生通过视诊、眼压检查等明确眼内的情况，明确是否适合戴美瞳，并学习正确的手法。如果不正确地佩戴或者摘取美瞳，可能对眼睛产生刺激，诱发眼睛炎症感染，引起眼睛干涩和流泪等不良症状，还会损坏美瞳。